首から背中に広がる痛み・いくつかの原因（施術例）
首の付け根から背中、肩甲骨の間に向けて広がる痛み。
この痛みのパターンは頻繁に見られるのですが、その経緯や原因はもちろんその方それぞれに違います。
具体的な施術例を３例掲載します。
施術例１：消えない肩甲骨の痛み
痛みの出かたは色々あります。
動かすと痛みが強く出るパターンや、ある特定の動きだけで痛むとか、あるいは動かさなくても痛むなど。
肩の後ろや背中、脇の後ろなどの肩甲骨周辺のエリアの痛みは、体を動かした時に痛むだけでなく、何もしていなくても嫌な痛みを出す事が結構多くあります。
この話も、肩甲骨の周辺に常に嫌な痛みが出てしまい、治らなくなってしまったかたの話です。
このかたは、3ヶ月前から左側の肩甲骨周辺の痛みが治らなくなりました。
痛みが出始めた切っ掛けは、普段やらない力仕事です。
最初は只の筋肉痛と思っていたそうです。
ですが、しばらく経っても一向に治る気配がない。
それでまずいと思って来院されたそうです。
先ずは正確な痛む場所の確認から始めます。
痛みは首筋の左側から下に降りて、肩甲骨の内側と横に広がり、左肩の方にも広がっています。
この範囲の筋肉で一番表面に有るのは、僧帽筋です。
首を支える筋肉には、背中や肩との繋がりがある物が多く有り、僧帽筋以外も含めて、広範囲にチェックします。
そうしないと、正確に何処が悪いのか判別できません。
肩甲骨の上角から頸椎へ繋がる肩甲挙筋や、肩甲骨内側から胸椎に向かう菱形筋なども、僧帽筋と重なっています。
これらの筋肉が原因の可能性も考えないといけません。
実は、実際に検査・施術していく時には、「何筋なのか？」と言うのはあまり重要視していません。
検査で引っかかった場所と深さを、逃がさないように緩めていくだけなので、それが何筋か分かったところであまり関係ありません。
ただ、頭の中に骨格と繋がる筋肉の解剖図が入っていると、イメージしやすく、緩ませるポイントを見つけやすくはなります。
さて、痛みが広がっている範囲を細かく検査していくと、肩関節、胸椎、頸椎の関節部分に、左後ろへ向かう緊張が出ていました。
それらが影響し合い、肩甲骨の痛みを作っている様子です。
切っ掛けとなったのは、久しぶりの力仕事なのでしょうか？
切っ掛けは正確には分かりませんが、何かが肩関節や胸椎や頸椎の関節に無理な力を働かせ（力んだ力の出し方が）、筋肉の制御を狂わし、緊張がロックして緩まなくなったのだと思います。
肩関節や肩甲骨、首の動きを使って施術をすすめます。
それぞれ緊張が緩みはじめ、次第に全体が緩んでくると、肩甲骨の痛みは無くなりました。
急に力仕事をして背中や肩が痛くなることはあっても、一週間もすれば大体は回復して来るものです。
ところが、何かの弾みで緊張がロックしてしまうと、このかたのように、三ヶ月たっても回復しないと言う事が起こります。
慢性化する場合としない場合があるのはなぜなのか？何が違うのか？は、まだハッキリとは分かりません。
複数の小さな緊張が複合した時は、わりと慢性化の可能性が高くなるような気がします。
施術例２：交通事故で首～背中の痛み
車の事故では、想像以上に大きな衝撃が体に加わる事も多くあります。
衝撃を受ける場所は、事故時の姿勢によって様々です。
この話は、12年前に車の事故でむち打ちになってから、首から背中にかけて痛みが出るかたの話です。
このかたは、12年前に交通事故に遭い、そのとき首がむち打ちになりました。
さらに腰も痛めました。
それ以来、腰には時々腰痛が出ます。
首の後ろや右の背中には、慢性的に痛みがあります。
整形外科、カイロプラクティック、接骨院、鍼灸など、いくつも治療院に通いました。
ですが、症状はあまり変わらず、脳外科へも行きました。
脳外科では、ＭＲＩ画像を撮影し、診断はストレートネック。
それと、頚椎に少し石灰化が見られと言われたそうです。
それ以外の異常は特に無いと診断されました。
今まで行った鍼灸やカイロプラクティックなどの治療院では、原因は首だと言われることが多かったそうです。
私もまずは首を疑い、頸椎周辺を検査してみましたが、特に問題は無いように感じます。
触診では異常は無いように思うのですが、首の動作テストをすると、首を前に倒す動きで背中（胸椎）がへこんだまま全然動いていない部分があります。
胸椎に動いていない部分が有ることは、今まで一度も言われたことが無かったそうです。
この段階では、胸椎が原因かどうかは確定できませんが、この部分以外に問題が見つからないので、胸椎の動きを取り戻す事を第一目標にして施術することにします。
首の動作では、当然頸椎の動きが重要なのですが、それと同じくらい上部胸椎の動きも重要です。
頸椎は7個、胸椎は12個あるのですが、胸椎の上から3個目ぐらいまでは頸椎の続きで首の延長だと考えます。
背中（胸椎）の動きに制限が出ると、かなりの確率で首の動きにも制限が出ます。
胸椎3番あたりは、仰向けでは手が届きにくいので、うつ伏せと仰向けの姿勢っで施術を行います。
緊張している胸椎を手のひらで包んで、バランスが傾いているところを探します。
もっとも傾いているポイントが見つかったので、そこで支えなおして緩むのを待ちます。
しばらくすると、ゆっくりと緩んできたので、2番、1番の胸椎も同様に施術をします。
かなり年数が経っている事もあって、しっかりと緩むには時間がかかりそうです。
３度目の施術が終わる頃に、やっと上部胸椎全体に動きが出始めました。
すると、今までは見えなかった右の首筋から背中へ向けての緊張が浮き上がってきました。
ロープ状に「ピーン」と張った抵抗（緊張の筋）です。
どうやら頸椎から胸椎4番へ繋がっているようです。
そこで、胸椎4番からと頸椎からの両方にアプローチし、この緊張を緩めていきます。
長いロープ状の緊張の抵抗がたるまず且つ張らない状態でバランスを取り、抵抗（緊張）感が消える位置へ首の角度を動かしながら、バランスを取って行きます。
次第にロープ状の緊張がゆるみ始め、十分緩むと、今回の症状の首の痛みは殆ど無くなりました。
肩こりも気にならないぐらいになったそうです。
その後も、極度の疲労が溜まって来ると、痛みが出そうかなあ？と思うときはあるようです。
そんな時は、セルフケアとして指導した「背骨の運動」をすると、痛みが出る前に自分で治せるようになったそうです。
改めて12年前の車の事故の様子を聞いてみると、事故の時、顔を左へ振り返った姿勢で衝撃を受けたそうです。
頸椎、胸椎をねじった状態での衝撃だったようです。
まっすぐ受ける衝撃よりも胸椎にかかる負荷は大きかったのかも知れません。
衝撃で胸椎4番周辺の緊張が発生し、それが緩まなくなった。
そのせいで、背中が常に固まった状態となり、症状を作り出していたのかも知れません。
施術例３：首から背中へ広がる痛み
首から背中、肩甲骨の間に向かって痛みが広がる症状は、多く見られます。
寝違えの典型的な痛みでもあります。
この話は、寝違えたと言うような、ハッキリした理由がないのですが、なぜか急に痛みが出て来た症状です。
60代女性。
3日前から、左の首筋から肩甲骨の間に痛みが出ています。
寝違えですか？
と聞いてみましたが、どうやらそういった原因に心当たりは無いようです。
寝違えたのかもしれないけれど、その覚えは無いとおっしゃっいます。
まずは、どのような動きで痛みが増すか、動作テストをする事にします。
首の動作テストでは、首を前後左右に動かしてもらい、痛む動きを教えてもらいます。
検査の結果、痛む動きは、首を左へねじる動きと、首を左へ倒す動きでの2方向です。
痛む場所は、どちらの動きでも、左の首の付け根（C7）から肩甲骨内側（T4まで）にかけてです。
次に、どの場所に緊張があるかを探します。
正座で背中側から見ると、脊柱が全体的に左凸のカーブを描いています。
緊張の左右差で歪みが出ています。
今度は、上半身を右へ倒した時の、脊柱の動きを触診します。
すると、問題なく滑らかにカーブします。
逆の左へ倒してもらうと、どうも曲げにくいようで、滑らかなカーブが背骨に出ません。
頚椎7番が左へ飛び出して、胸椎4番～6番も左へ凸のカーブを描き、上手く反対側へ曲がれていません。
これで治す場所が、頚椎と胸椎にあるのがわかったので、緊張を緩める施術を開始することにします。
左側臥位で寝てもらいます。
なるべく力が入らず、楽に寝れるよう、膝のあいだにクッションなど入れて、安定させます。
触診して、最も抵抗の強かった胸椎7番の棘突起にコンタクトし、各方向へ軽く押します。
押した際に、一番反発してくる方向へ向けて圧を維持し、それ以上抵抗が出ない軌道へ向きを修正していきます。
何度か繰り返すと、最初の抵抗感が小さくなり、なんとなくポヨポヨした感じになりました。
胸椎7番の上下の胸椎にも、少し抵抗感があったので、同じように緩めます。
次に、仰向けで頭を下から支えて、頚椎～胸椎を触診しながら、首を左右に側屈させます。
すると、頚椎7番よりも下の胸椎１～３番にスムーズさがないことがわかりました。
これも、胸椎7番と同様の方法で緩めます。
少し関節が安定するまで、時間を置いたほうがいいので、その間に足先から全身を揺らして全体の筋肉疲労を緩めます。
起き上がって痛みをチェックしてもらうと、痛みは無くなりました。
背骨の動きを検査すると、とてもスムーズに動くようになっています。
痛みがまだあるなら、施術を追加するか、他の場所も検査するつもりでしたが、痛みが無くなったので、これで終わりにしました。
今回の原因が何だったのかは、結局分かりません。
知らないうちに寝違えを起こしていたのかもしれないし、別の何か原因があったのかも知れません。
このあたりの事を突き止めていきたいのですが、今の所は問診で聞いた内容から推測するしか方法がありません。
2017年7月掲載（2021.09更正）