整体の安穏亭
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整体よもやま話

扇風機が?寝起きに痛む足の裏

あまりにも暑い夜。ついうっかり扇風機をかけたまま眠ってしまう事があると思います。
私もその一人。足の裏首振りをオンにするのも忘れ、扇風機の風は一晩中私の足元を冷やし続けました。朝起きてみると、左足の膝から下、特にふくらはぎと足の裏が異常にこわばっています。

起き上がって30分もすると少しましになりましたが、問題はそれからでした。その翌日も朝起きるとまた足の裏がこわばります。昨日より痛みが強くなっています。起き上がって数分は痛みで体重が乗せられないほど。しかし、しばらくすると昨日と同じく痛みは無くなります。何か異常があるのか?と自分で検査してみましたが、足底がちょっと硬くなってるぐらいでそう取り立てて問題にするような異常は見つかりませんでした。軽くマッサージをしてみたのですが変わりません。

痛みは起きて数分ですぐ消えるし、日常生活には問題ないのでしばらく放っておくことにしました。それから3ヵ月。この痛みは自然に治ることも無く、毎朝同じ痛みを繰り返しています。治りが遅いのは歳のせいかな?と・・・少し落ち込みました。3ヶ月たっても自然治癒する気配が無いので、今研究を進めている方法がどれくらい慢性化した症状に効果があるのか試してみることにしました。(集心法の開発初期段階で、その技術を試行錯誤しているときの内容です)

痛みが出る場所は足の裏の土踏まずの部分。やや親指よりに痛みが強く出ます。この部分は手のひらと同じで、指を曲げる多くの筋肉が複雑に付着している所です。痛みは朝すぐにおさまってしまう為、正確にどこが悪いのか判断しづらい状態です。そこで、これら多くの筋が跨いでいる足の甲の関節(足根骨の関節)を全て治療することにしました。

方法は足根骨が構成する関節面に一定の圧を加え、ずれた関節の中心を正しい位置へ戻していきます。足根骨の関節全ての操作を行うと、足裏がやわらかくなり非常に軽くなりましたが、結果は翌朝にならなければわかりません。

翌朝、足の痛みは今までより8割減少しており、効果がうまく出たようです。もう一度同じ操作をして、さらに翌日には痛みは完全に消失。施術の効果は十分確認できました。方法論をしっかり固めるには他の関節でのテストが必要ですが、これならうまく行きそうです。

(2016年6月更新)