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整体よもやま話

首から背中へ広がる痛み

首から背中の方、肩甲骨のあいだ当たりが痛む症状はわりと多く見られます。寝違えの典型的な痛みの出かたでもあります。今回の話は、寝違えた!と言うようなはっきりした理由がないのですが、なぜか急に痛みが出てきた方の話です。首痛い

60代女性の方で、3日前から左の首筋から肩甲骨のあいだが痛むそうです。寝違えの時に良くある痛みなので、寝違えですかと聞いてみましたが、どうやらそういった原因に心当たりは無いようです。もしかすると寝違えたのかもしれないけど覚えはないとおっしゃっています。

先ずはどのような動きで痛みが増すのかテストすることにしました。
首の動作テストです。首を前後左右に動かしてもらい、痛む動きを教えてもらいました。痛むのは首を左へねじる動きと左へ倒す動きで、痛む場所は左の首の付け根から肩甲骨内側にかけてでした。

次にどの箇所に異常緊張があるかを探しました。
正座で背中側から見ると、脊柱が全体的に左凸のカーブを描いています。緊張の左右差で歪みが出ています。今度は上半身を右へ倒したさいの脊柱の動きを触診しました。すると、問題なく滑らかにカーブしています。逆の左へ倒してもらうと曲げにくいようで滑らかなカーブが出ません。頚椎7番が左へ飛び出して、胸椎4~6も左へ凸のカーブを描いたまま上手く反対側へ曲がれないのが見えました。

これで直す場所が頚椎と胸椎にあるのがわかったので施術を開始することにしました。
左側臥位で寝てもらい、なるべく力が入らず楽に寝れるよう膝のあいだにクッションなど入れて安定させました。胸椎7番の棘突起にコンタクトし、各方向へ軽く押してみます。押した際に一番反発してくる方向へ向けて圧を維持し、それ以上抵抗が出ない軌道へ向きを修正していきます。何度か繰り返すと最初の抵抗感が小さくなり、なんとなくポヨポヨした感じになりました。その上下の胸椎にも少し抵抗感があったので、同じように操作します。

次に仰向けで頭を下から支えて頚椎胸椎を触診しながら首を左右に側屈させます。すると頚椎7番よりも下の胸椎1~3番にスムーズさがないことがわかりました。これも同様に直します。少し関節が安定するまで時間を置いたほうがいいので、そのあいだに足先からユラユラ全身を揺らしました。起き上がって痛みをチェックしてもらうと、もう痛みは無いようです。背骨の動きもとてもスムーズに動いています。まだ痛みがあるようなら操作を追加するか他のところも見るつもりだったのですが、痛くないようなのでこれで終わりにしました。

今回の原因が何だったのかは結局分かりません。知らないうちに寝違えを起こしていたのかもしれないし、別の何かが原因だったのかも知れません。このあたりの事を突き止めていきたいのですが、今の所は問診で聞いた内容から推測するしか方法がありません。

2018年7月加筆修正(2021.01更新)